Mujeres con menopausia y la presión arterial

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El control de la presión arterial es fundamental en quienes entran en la etapa del climaterio para reducir el riesgo de complicaciones cardiovasculares.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que en 2030, 1,200 millones de mujeres serán mayores de 50 años y vivirán durante décadas luego de la llegada de la menopausia. Sin embargo, vidas más largas también traen consigo un aumento en la incidencia de las enfermedades o condiciones asociadas con la pérdida o disminución en los niveles de estrógenos.

Las mujeres que entran más temprano a la menopausia viven una mayor parte de sus vidas sin el efecto protector del estrógeno, por ello es importante que en la posmenopausia, para preservar su calidad de vida y salud cardiovascular.

Algunos factores de riesgo son modificables, y ayudarán a la mujer a preservar su calidad de vida durante la menopausia:

  • Controlar la presión arterial.
  • Alcanzar y mantener niveles saludables de colesterol.
  • Dejar de fumar.

  • Tener rutina de ejercicios.